最近、バスソルトを使った入浴にはまっています。
バスソルトって結構高いのですが、私が使っているのは100円ショップで購入したもの。
「品質はどうなのかなぁ」なんて購入する際少し不安になりましたが、実際使ってみたところそれなりの値段のするものと大差ありません。
肌が荒れるなどといったこともなく、快適に使っています。
この100円バスソルトを使って、お風呂で半身浴をするとかなり汗が出ます。
10分も経っていないのに顔から汗がダラダラ。
私は毎日30分浸かっていますが、30分も半身浴をしていると鎖骨に汗がたまるほど強烈な発汗作用です。
そしてなんと、半身浴以外は何もしていないのですが、1週間で0.7キロ体重が減っていました。
（0.7キロだと誤差のような微々たるものですが）
体重減は全く期待していなかったので、これはかなりうれしいです。
100円ならずっと続けていけそうだし、30分の入浴も慣れれば全くつらくありません。
続けるのも苦じゃないし、体重も減ってくれればうれしい！